Même si cette fin d’année n’aura pas été la plus festive du siècle, il se pourrait bien que vous ayez fait quelques excès histoire de “noyer” un certain “ras le bol de 2020” ! Et…
Le Blog
Ma trousse de soins naturels minimaliste des vacances
Composer la trousse idéale pour les vacances est toujours un véritable casse tête. Trouver l’équilibre entre ce qui est nécessaire à emporter pour ne manquer de rien et pour faire face aux petits bobos de l’été,…
La Magie des Affirmations
Les affirmations positives trouvent leur fondement dans le courant de pensée américain de la pensée positive. Cette technique part du principe que le corps et le subconscient se “soumettent” aux injonctions que leur suggèrent nos…
Les secrets d’une immunité au top !
Aujourd’hui plus que jamais il est important de prendre soin de vous, le déconfinement vient de s’amorcer pour la plupart d’entre nous et il va nous falloir retrouver une vie aussi normale que possible et…
Les secrets d’une détox réussie
L’été approche à très grands pas et les articles et les propositions de SUPER DÉTOX fleurissent chaque jour. Oui mais voilà, sous cette multitude de propositions, au milieu d’un vocabulaire pas toujours évident, et sans…
La Marche Active mode d’emploi
Nous sommes tous conscients et convaincus qu’un exercice physique régulier est une habitude que nous devrions tous prendre pour maintenir une santé optimale. Mais c’est très loin d’être de le cas, une multitude d’études montre…
SUPER VEGGY BOWLS
Attention les filles les Veggie Bowls en tout genre font leur entrée en force dans nos cuisines ! Vous avez peut-être déjà entendu parlé des Buddha bowls, des Poke bowls ou encore des Veggie bowls…
“30 jours de Squats pour des jambes de rêve”
La méthode idéale pour raffermir les cuisses et fessiers rapidement “30 jours de Squats pour des jambes de rêve” est un programme de squats progressif idéal pour les débutantes qui manquent de motivation et de…
365 Jours de Petits Bonheurs pour 2019 !
365 jours de petits bonheurs ça vous dit ? Bye bye 2018 ! Une nouvelle année pointe son nez, et avec elle une « foultitude » de propositions d’outils pour faire le bilan de ces 365j qui…
Un foie bien préparé pour les fêtes de fin d’année !
Les fêtes approchaient à très grands pas !!!! Il ne me restait plus que quelques jours avant le début des festivités, et comme chaque année prise par le temps, j’avais laissé de coté, ce que…